방울토마토숙성1 방울토마토 효능 부작용, 마리네이드 만들기 매일 먹는 방울토마토, 알고 있나요 냉장고 속 단골 채소 중 하나인 방울토마토는 식사와 간식을 넘나들며 꾸준히 소비되는 식재료입니다. 당도가 높고 먹기 편해 어린이 간식으로도 인기가 많습니다. 하지만 무심코 매일 먹는 식품일수록 어떤 효능이 있고, 어떤 경우에 부작용이 발생할 수 있는지 알아두는 것이 필요합니다. 더불어, 생으로만 먹는 것이 아니라 마리네이드 방식으로 숙성하면 한층 풍미 있는 반찬이나 디저트처럼 즐길 수 있어 최근 인기가 높습니다. 방울토마토 효능 방울토마토는 일반 토마토에 비해 크기는 작지만 영양 성분은 결코 부족하지 않습니다. 오히려 농축된 영양 덕분에 건강 식품으로 손꼽힙니다. 라이코펜이 풍부합니다라이코펜은 토마토의 붉은색을 내는 항산화 성분입니다. 활성산소 제거, 피부 노.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
